Deine Trainingsplanverwaltung

Du kannst den Trainingsplangenerator benutzen, um dir deinen persönlichen Trainingsplan erstellen zu lassen. Dieser wird ganz individuell auf deine Körperstatur, deine Erfahrung und deine Trainingsziele abgestimmt.
Alternativ kannst du natürlich auch deinen bereits vorhandenen Trainingsplan in der App hinterlegen. Sogar mehrere.

Dein eigener Trainingsplan

Wenn du selbst einen Trainingsplan erstellen willst, dann ist das ganz einfach. Lege einen Namen fest und wähle deine Lieblingsübungen aus. Fertig!

Individuellen Trainingsplan erstellen

Wenn du einen persönlichen Trainingsplan benötigst, dann gib einfach deine Trainingsziele ein und wir erstellen ihn für dich!

Erfasse deine Trainingsdaten

Deine Leistungen festzuhalten ist ganz einfach! Alle Übungen aus deinem Trainingsplan werden angezeigt. Und du siehst auch sofort, welches Gewicht du beim letzten Training geschafft hast. Und die Werte für die Sets und Wiederholungen sind auch schon vorausgefüllt. Aber vielleicht schaffst du ja heute mehr?

 
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